SOIGNEZ LES HÉMORROÏDES CHEZ VOUS

Réduisez vos hémorroïdes chez vous !

Vous souffrez d’hémorroïdes? Vous ne pouvez pas immédiatement rendre visite à une clinique ou un hôpital. En les traitants vous-même, vous profitez des avantages: vous pouvez soignez les hémorroïdes chez vous !. Vous pouvez bouger beaucoup, mais éviter d’être beaucoup assis ou de rester beaucoup immobile, ainsi vous pouvez souffrir d’un débouchement et de pression autour de l’anus, quelque chose que vous devez bien sûr éviter.

Exercice à respirer

 

Source : https://bit.ly/2KScZR2

Si vous souffrez d’hémorroïdes, c’est une bonne idée de faire tous les soirs avant de se coucher quelques exercices à respirer. Inspirez profondément et concentrez-vous au sphincter. Répète ça trente fois pour ‘masser’ le lieu autour de l’anus. Ça stimule la circulation sanguine et ça diminue la chance de souffrir d’hémorroïdes ou ça peut les réduire lentement.

Allez fréquemment aux toilettes

Il est aussi raisonnable d’aller fréquemment aux toilettes. Ça, c’est extra important pour quelqu’un souffrant d’hémorroïdes. Vous avez une forte chance que le problème est causé par une obstruction rectale. Il est important d’aller directement aux toilettes pour éviter la formation des hémorroïdes. Si vous en souffrez déjà, vous pouvez contrarier la formation en allant directement aux toilettes.

Tenez propre l’anus

 

Source : https://bit.ly/2I5S7YV

Il est finalement important de tenir propre l’anus, parce que les bactéries peuvent aussi causer les hémorroïdes. Essaye, comme les Français, de tenir propre l’anus avec de l’eau. Aux Pays-Bas, la plupart le tient propre avec du papier toilette, une moins bonne manière. Utilisez par exemple un W.C. avec nettoyage à l’eau ou une douche. Ce sont des manières pour réduire les hémorroïdes chez vous! Voudriez-vous plus de conseils pour soignez les hémorroïdes chez vous? Inscrivez-vous à notre bulletin d’information.